カラダを整えるスタジオ
ヨクナル@me
2019年12月2日(月)
能見台にグランドオープン!

グランドオープン直前キャンペーン
実施中!

カラダがヨクナル!

腰がツライ
腰がツライ
肩・首がこる
肩・首がこる
運動不足 やせたい
運動不足
やせたい

こんなお悩み、ご自身で改善できていますか?
その答えが、ここにあります。
まったく新しいストレッチ・サーキット運動とパーソナル・コンディショニングで
短時間に、無理なくカラダがヨクナル!

いまが始めるチャンス!

12月2日(月)グランドオープン直前キャンペーン

11月30日(土)までにご入会の方は、もれなく

  • 12月分の月会費
    計7,500円(税別)→ 0円!
  • パーソナル・コンディショニング ショート(30分)受講1回分
    3,000円(税別)→ 0円!

さらに

  • 運動時に最適な、しっかり地面をつかめる5本指ソックスプレゼント!

*現在プレオープン中につき、入会したその日から11月末まで無料でお試し利用いただけます。

ToeSox(トゥーソックス)
運動時に最適!
ToeSox(トゥーソックス)

STRETCH CIRCUIT
TRAINING

日本初!まったく新しい「整える」ためのストレッチ・サーキット・トレーニング

ストレッチ・サーキット・トレーニング

1回30分。ドイツを中心にヨーロッパでは多くの理学療法士が治療に活用されている、Five Konzept GmbH社のストレッチ器具M5(エムファイブ)と、筋トレマシンを交互に使って運動する。
今までにない画期的なストレッチ・サーキット・トレーニングがあなたのカラダを無理なく改善していきます。

チャート 間接の動き・筋バランス・姿勢・呼吸・自律神経
店長 森下 潤子
お客さまのお悩みやご希望をお伺いし、ヨクナル@meの最適なご利用方法や運動プログラムについて丁寧にサポートさせていただきます。どうぞお気軽にご相談ください。
店長 森下 潤子

Personal
Conditioning

同時スタート!専門家によるマンツーマン指導パーソナル・コンディショニング

あなたのカラダのコリやいたみを解消しラクな状態へ導く、あなたのためだけのコンディショニング・プログラム。
疲れにくく動かしやすいカラダ、快適で健康なカラダをトレーナーと一緒につくりましょう。

パーソナル・コンディショニング
パーソナル・コンディショニング

パーソナル・トレーナー

李 彰浩

李 彰浩

中高年層を中心に、500名以上、8000回以上のセッションで身体づくりをサポートさせていただきました。
体力の低下、疲れやすい、痩せにくいなど感じていませんか?
トレーニング×タイ古式マッサージで、明日が楽しくなる軽やかな身体を目指せます。ご自身、ご家族の健康管理にお役立てください。

保有資格
  • NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
  • 日本タイ古式マッサージ協会認定セラピスト、養成講師
店長から見た李トレーナー

李トレーナーは、話をよく聞いてくれ、とても安心感があります!
初めてパーソナルを受けられる方もおまかせしたくなる、そんなトレーナーです。技術力も高く、身体にお悩みのある方にはぜひ一度ご体験いただきたいです。きっと明日が楽しくなります。

木代 裕午

木代 裕午

横浜市内の公立中学校での保健体育と部活動(陸上・バスケ)の指導経験と、民間のスポーツクラブ(パーソナルトレーニングジム)での指導経験から身につけた知識と技術を活かし、お客様おひとりのおひとりの気持ちに真摯に向き合い、正直で親切で愉快なパーソナルトレーニングをご提案させて頂きます。
背骨を柔らかくすることで腰痛を改善する施術に自信があります。
ぜひ一度お試しください。

保有資格
  • 中学校教諭(保健体育)
  • 加圧トレーニングスタジオインストラクター
  • レッシュ認定トレーナー
  • スロージョギン協会認定スロージョギンベーシックトレーナー
店長から見た木代トレーナー

木代トレーナーは、真摯なお人柄と、豊富な指導経験から、どの年代のお客様でも楽しくトレーニングすることが出来ます。日常の中で、「身体の使い方次第で、こんなにも楽になる」と気づかせてくれます。特に腰痛でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!

FAQ

よくある質問にお答えします。

Q フィットネスジムやスポーツクラブと、どう違うのですか?
A ヨクナル@meは、筋トレや脂肪燃焼が中心のトレーニング施設とは異なります。首や肩のこり、足腰や膝の痛みなどの原因となる骨格や筋バランスを改善しながら同時に体幹も鍛え、しなやかで快適な体へと向上させるコンディショニング・スタジオです。コンパクトながら快適な空間で、お客さま1人ひとりに合わせてサポートしやすい環境をご用意しています。
Q 整体やマッサージ、ストレッチサロンなどとの違いは?
A 施術者に任せるだけの整体やマッサージは、基本的に「弛める」ことが中心ですので、施術中や直後は気持ちいいのですが、また元に戻ってしまいがちです。ヨクナル@meでは、お客様が能動的にカラダを動かし、正しいストレッチや運動方法を身につけていきますので、毎日の生活で、よいコンディションを保ちやすくなります。
Q 定期的に通うことでやせますか?
A ヨクナル@meは、ダイエットやシェイプアップを主目的にした施設ではありません。しかし、弛めながら体幹を鍛えていくと、自然と運動効果も高まるので、姿勢が良くなっていくと同時に、むくみが取れて引き締まり、ウエストシェイプなど、外見上もすっきりしたボディになっていくことが大いに期待できます。
  バイク
Q どこの会社が運営しているのですか?
A 「むらせライス」のブランドで知られる株式会社むらせ(本社:神奈川県横須賀市/大正15年創業)が地域密着の健康事業として運営しています。

ヨクナル@me
店舗情報

ADDRESS

横浜市金沢区能見台通34-7-2F
(京急能見台駅より徒歩8分)

OPEN

月~土 10:00~20:30
(日・祝休館)

PHONE NUMBER

045-349-3395

富岡、並木、幸浦、杉田、釜利谷方面からも通いやすい立地です。