冷えたカラダにはバイクで!

こんばんわ!

ヨクナルの田山です。

 

 

昨日一昨日は暖かい日になりましたが、今日はまた冬の気温に戻りました(´;ω;`)

 

ということで!本日はエアロバイクをご紹介いたします♪

 

 

 

フィットネスジム等に行ったことがある方は見たことがあるものですね♪

バイクは有酸素運動になり、

脂肪燃焼や病気予防にもなるのでダイエットや健康を意識している方にもおすすめです!

 

無酸素運動とあわせて筋肉を強化し脂肪燃焼しましょう😊

 

まだまだ寒い日が続きますので運動前・後にバイクを漕いでカラダをあたためてみてはいかがでしょうか。

私も極寒の日はバイクを漕いで中からカラダを暖めております、、

 

 

 

 

目標時間を決めたり、画面に表示される食べ物(消費カロリー)を目安に皆様頑張っております♪

 

 

表示順↓

 

最初はキャンディ

2番目・カフェオレ

3番目・バナナ

・・・・・・・・飛ばして最後はかつ丼です!

 

ヨクナルでかつ丼までいった方は現在おりません💦

是非、挑戦しにきてください😊

 

 

 

10種類のサーキット以外にもエアロバイク、バランスボール、、他、ございます!

 

運動をすることに抵抗がある方、なかなか1人だと続かない、、など

お悩みがある方

是非一度、ヨクナルにお越しくださいませ(^^♪

 

 

お待ちしております★

 

 

toesox新作多数入荷♪

こんにちは!

ヨクナルの田山です。

 

今日は雪が降りそうな寒さですね( ;∀;)

 

 

ヨクナルで販売しております、toesoxの新デザインが入荷したので

ご紹介させていただきます♬

 

 

以前は5本指タイプのみ販売しておりましたが、、

今回は他タイプのデザイン・カラーもご用意させていただきました!(^^)!

 

 

 

 

 

 

バレエシューズの様なデザインでとても可愛いですよね❤

 

フットネイルをしている方にもおすすめなtoelessタイプもございます!

 

 

 

他、デザイン・カラーたくさんございます!

ご自身のお好みのデザインを見つけてください😊

 

 

ご来店お待ちしております🎶

 

 

 

 

 

レッツ温活! イオンドクター期間限定販売のお知らせ(^^♪

みなさん、温活していらっしゃいますか??

「冷え・むくみ・足のつり」にお困りの方へうれしいお知らせがあります

 

 

前回、11月にご好評いただきましたイオンドクターの期間限定販売が決定いたしました!!!

 

 

 

むくみやだるさはありませんか?

足が攣る、足先が冷たくて眠れない、といったことはありませんか?

おなかを触ってみてください。 冷たくありませんか?

 

知らない間に、実は冷えています(–;)

 

イオンドクターは、血管外科や産婦人科、透析治療における治療補助の実績があり、

お医者さんや看護師さんもお使いになっているアイテムです!

今回は1/17(金)~  1/31(金)2週間限定の販売となっております。

 

前回買い逃された方は、とくにお見逃しなく!!

贈り物にも喜ばれるアイテムです★

 

アスリートから女優さん、モデルさん、スタイリストさんなど、

多方面から支持されるその魅力を、店頭でお確かめいただけるチャンス ^^

サンプルをご用意しておりますので、ご試着いただけます。

 

お買い物だけのお客様も大歓迎。ぜひ店頭でお手にとってご覧ください💛

okome!! 食べくらべ会開催します♬

緊急のお知らせです!!

米屋の「むらせライス」が運営しているヨクナル@meならでは!

お米の食べ比べ会を開催します!

 

参加費無料

定員20名

お土産付

 

会員の方も、そうでない方もご参加いただけますので

ぜひご予約の上ご来場ください☆

ご予約はこちら☞ ☎045‐349‐3395

 

当日は、なんとTV出演もされたことのあるハムカツを愛してやまない

ハムカツ太郎さんもいらっしゃいます (゜o゜)!

 

「お米って品種でこんなにちがう!」

「ハムカツ・・・以外と奥が深いな・・・」

 

などなど一緒に

笑いあり、学びあり、おなかも満たされる楽しい時間をすごしましょう(^^♪

新しい一年の始まりは、

新年あけましておめでとうございます!

今年の目標はもう立てられましたか?

 

2020年、スポーツ界は何といっても盛り上がる一年です。

体を動かして病気を予防し、一緒に健康な体を目指しませんか?

 

ヨクナル@meは、

ストレッチと筋トレを組み合わせた運動で無理なく始められます!

 

関節可動域が高まり、柔軟性を高めながら筋力アップがかなうので、

「動かしやすく、日常生活しやすい快適なカラダ」を目指すことができます。

 

通い始めて、1~2か月のお客様から、

「坂での足取りが以前と違う」

「肩が挙がらなかったのに、挙がるようになっててビックリ!」

「運動した後は体がとても軽い」などなど嬉しいお声を頂戴しております。

 

【1月から新プランもデビュー】

 詳しくはお電話またはご来店にてお問合せ下さい!

 ☞Tel: 045-349-3395

 

ヨクナル@meはみなさまの健康のお手伝いをさせていただきます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。